A autoestima é o julgamento, a apreciação que cada um de nós faz de si, é a sua capacidade de gostar de si .
Os portadores de PHDA têm a autoestima normalmente baixa, devido aos constantes comentários negativos que recebem desde a mais tenra idade devido ao seu comportamento.
Ao iniciar a escolaridade juntam-se mais uns quantos comentários negativos devido às suas dificuldades académicas São muitas vezes comparados em sala de aula com os seus pares “mais normais”. E assim acabam por assumir que realmente são inferiores, que os outros são sempre melhores, mais bem comportados, mais atentos e mais educados.
A minha filha teve o seu primeiro trauma de autoestima quando estava a aprender as cores e o avô lhe apontou para um objeto lilás, ela ainda não sabia o nome da cor e a resposta do avô foi: "Burrinha é lilás". Desde então não acredita na sua capacidade intelectual.
Embora eles se esforcem para fazer as coisas bem-feitas e serem agradáveis com os outros, os resultados que obtém desse esforço nem sempre são satisfatórios e acabam por ficar frustrados.
Raramente eles vem o seu esforço ser valorizado, devido aos resultados obtidos. Como diz a Dr.ª Ana Rodrigues: “ O dobro do esforço para metade do resultado”. Quando isso acontece eles sentem que uma injustiça está a ser cometida, pois eles se esforçaram, mas acabam por achar que merecem o tratamento que recebem, pois não conseguem o mesmo resultado que os seus pares.
Com tudo isso, devido às suas dificuldades em manter o foco e concluir algumas tarefas, os adultos tendem a parar de lhes atribuir responsabilidades por medo de que eles não estejam a altura. Portanto, a criança com PHDA começa a sentir-se inútil, inadequada e insegura.
O que pode gerar:
“• Dificuldade para receber parabéns. Eles podem interpretar o que os outros lhes dizer como uma crítica, mesmo sendo uma saudação.
• Perda de confiança em suas habilidades e pouco interesse em tentar fazer algo por medo do fracasso e comentários negativos.
• A atitude negativa que pode às vezes causar mau humor e depressão.”
Infelizmente, isso vai acontecendo ao longo da vida, seja na adolescência ou mesmo quando adultos. Será sempre aquela pessoa que se vai esquecer dos compromissos, que vai constantemente chegar atrasado, que não presta atenção, que não se lembra das datas (como aniversários), etc… Portando será sempre o que é permanentemente criticado, gozado e mal entendido.
Os seus esquecimentos serão tidos como irresponsabilidade, pouco caso ou desinteresse. Mas acreditem que um PHDA se esforça muito por conseguir cumprir todas as suas tarefas e atividades, cada vez que falham sentem-se mal consigo próprios e acabam por sentir que todos têm razão… eles são uns falhados!
A baixa autoestima de um PHDA pode ter :
“- Manifestações cognitivas: uma má absorção de estímulos, uma má fixação dos fatos da vida diária, dificuldades de comunicação, Auto desvalorização, incapacidade para o confronto.
- Manifestações somáticas: insónia, sono agitado, anorexia, perda de apetite, vómitos, tensão muscular no pescoço, distúrbios gastrointestinais, alterações na frequência dos batimentos cardíacos, tonturas, náuseas.
- Mudanças no comportamento: descuido das obrigações, da higiene pessoal, mau desempenho no trabalho, tendência a usar substâncias nocivas.” http://www.tdahytu.es/tdah-y-autoestima/
Os professores, do primeiro ciclo, que tenham em sala alunos com PHDA devem proporcionar a estes alunos oportunidades de participação. É importante para estes alunos que o professor tente envolver toda a turma e organize projetos interessantes que ajudarão os alunos com PHDA a reforçar os seus pontos positivos em um ambiente de equipa com os colegas, dando-lhes também a satisfação de ver o reconhecimento do seu esforço. Isso irá fazer com que os alunos com PHDA tenham noção de igualdade e de realização e que irá ajudar na melhoria da sua autoestima.
Devido a tudo isto é importante que quem lida/vive ou trabalha com um PHDA tenha em consideração todas as suas características e que tente sempre valorizar todo o esforço por ele empreendido. Mesmo quando as criticas tiverem que ser elaboradas que sejam positivas. Deverão tentar incentivá-los nos seus pontos mais fortes e celebrar sempre as suas conquistas, deverão também reconhecer todas as suas vitórias e todos os seus progressos.
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